EnergieYoga
EnergieYoga
Die Balance unserer Lebensenergie ist ein wichtiger Schlüssel für unsere Gesundheit und Vitalität. Jahrtausendealtes Wissen aus der chinesischen und ayurvedischen Tradition belegen, dass Unwohlsein oder gar Krankheiten oftmals ein Ausdruck eines energetischen Ungleichgewichts sind.
EnergieYoga
Beim EnergieYoga kombiniere ich das HathaYoga mit fließenden Bewegungen, Atem-und Energieübungen sowie sanftem Dehnen, so dass Muskeln und Gewebe weicher und durchlässiger werden können. So kann EnergieYoga dazu beitragen, dass unser Körper gut mit feinstofflichen und ausgleichenden Energien versorgt werden kann. So werden Achtsamkeit und Wertschätzung im Umgang mit unserem Körper gefördert. 

Im SADHANA-Zentrum angeboten von:
Katja Heldt zum Kursplan

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